Lo que comes influye en la calidad del semen

20 Nov 2018
administrador
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Son muchas las investigaciones que se han realizado en relación al semen y los espermatozoides, y todavía hay mucho por descubrir, pero acuerdo con un estudio de la Universidad Rovira i Virgili de Tarragano, en España, los frutos secos pueden ayudar a mejorar su calidad.

En este estudio se encontró una creciente evidencia de que una dieta saludable podría aumentar las probabilidades de concebir, al señalar que los hombres que comieron alrededor de 2 puñados de almendras, avellanas y nueces mixtas durante 14 semanas, mejoraron su conteo de espermatozoides y se encontraron más viables.

Este también respaldó a otros que mostraban una dieta rica en ácidos grasos, antioxidantes y ácido fólico, por lo que concluyó que un cambio en el estilo de vida, que incluya un patrón dietético saludable, marcará una gran diferencia al momento de concepción.

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