¿Cómo saber si te levantas demasiado para ir al baño por la noche?

20 Nov 2018
administrador
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Casi todas las personas se levantan de vez en cuando por la noche para orinar, pero si esto sucede 2 o más veces el mismo día podría tratarse de un problema llamado nicturia.

Esta patología afecta tanto a ellas como a ellos, y puede ser causada por vejigas de poca capacidad, sobrehidratación, problemas de próstata, de vejiga hiperactiva, infecciones urinarias, diabetes, problemas del corazón o cambios hormonales.

Es importante diferenciar que si despiertas durante la noche por otro motivo, ya sea por sed, oír un ruido, preocupaciones, o algún dolor, y decidimos aprovechar para orinar, no se consideraría nicturia, así como tampoco el orinar nada más al levantar por la mañana.

Si presentas esta patología, algunos cambios en el estilo de vida pueden ayudar a mejorar la sintomatología como cuidar el sueño, beber menos líquido a partir de las 7 pm, disminuir la cantidad de alcohol, cafeína y nicotina, así como evitar comidas abundantes antes de acostarse.

Si esto se vuelve algo regular e incómodo es recomendable acudir al especialista.

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